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健康养生

改善睡眠的“捷径”找到了,它是天然安眠药

良好的睡眠是人体自我调整、恢复精力和机能、抵御疾病的重要途径，对维护身心健康十分关键。现代社会人们的工作和精神压力普遍较大，有睡眠问题的人越来越多。不 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-29

骨骼衰老是“静悄悄的杀手”，防治要点在于抗衰！

如果要问，最影响中国老年人长寿的是什么，估计这个答案会让人意想不到——跌倒。据中国疾病监测系统的数据分析，跌倒已成为中国65岁以上老年人因伤致 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-28

新冠疫情下，心律失常患者如何科学防护？

新冠疫情起伏波动，牵动着全国人民的心，疫情防控人人不可松懈。但是需要提醒的是，春夏天气变化无常，不仅是呼吸道传染病的高发季节，也是心血管疾病的高发时期 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-28

大品牌连花清瘟，日服费用最高8.9元

日前,连花清瘟抗新型冠状病毒奥密克戎变异株体外实验结果发布:连花清瘟具有抗新冠病毒奥密克戎变异株增殖的作用,可抗击新冠病毒奥密克戎变异株感染诱导的细胞病变 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-28

腰腿衰老并不是老年人的专利

通常，人在三十岁左右的时候肌肉和骨骼最发达，过了三十五岁之后，骨骼肌含量开始下滑，到了六、七十岁，全身的肌肉都变得松弛，骨密度下降，容易出现&ldquo;骨骼 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-25

熬夜加班睡不着，就吃酸枣仁油

压力已经成为我们生活中的常态。工作、房子、车子、孩子............来自各方面的压力不断加码，严重地影响了人们的身心健康。就拿小编自己来说，现在如果半小时 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-25

疫情当下，心脑血管疾病患者的防护宝典

近期,我国疫情频发,整体防控形势复杂严峻,疫情常态化防控不容忽视。为了保护自己和家人的健康,我们一定要做好防护,尤其是广大心脑血管疾病患者,更应提高警惕!老年 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-25

特殊人群感冒不一般，需要特殊对待

春季由于天气多变，昼夜温差大，很容易患上感冒。而对于妊娠妇女、老人、儿童、肝肾功能异常及有基础疾病的特殊人群来说，罹患感冒的几率比普通人更大，并且对某 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-24

生在深山里的“东方睡果”,究竟是何物？

枣仁，又名酸枣仁，是野酸枣的种子。入中药一般炒用，是治疗老年人失眠、多梦、易醒、健忘的良药。由于具有独特的安神助眠作用，加之取自天然野生，故被一些西方 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-23

阻止血管老化，抓住抗衰老的关键问题

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重外表年轻化，抗糖、抗皱、抗氧化成为“年轻态”必不可少的功课。然而外貌抗老的同时，身体的衰老更加不 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-23

酸枣仁该怎么吃？调理睡眠效果才最好

酸枣仁治失眠,这是历代医家的共识，其历史可以追溯到东汉张仲景的《金匮要略》，其文&ldquo;虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之&rdquo;说的就是用酸枣仁煎药来治疗失眠 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-22

睡眠缩了水，该找谁来赔？睡眠专家给出答案

近日，中国睡眠研究会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，近3/4的人曾有睡眠困扰，涵盖了白领、学生、家庭主妇、教师、医生、创业者等。一线城市居民睡得 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-22

全民熬夜时代，传统助眠中药“升级版”来了

众所周知酸枣仁是一味传承千年的安神助眠类中药，许多经常熬夜失眠的朋友也在寻找用酸枣仁改善睡眠的各种方法，如酸枣仁粉、酸枣仁膏等，究竟哪一种方法才是最好 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-21

权威专家说：关注中西结合防治糖尿病新策略

糖尿病已成为当下威胁人类健康的主要慢性疾病。最新流行病学调查数据显示,我国18岁及以上人群糖尿病患病率达到11.2%。糖尿病疾病负担较重,高度重视糖尿病防治,刻 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-14

新突破|青光眼电子档案启用,实现青光眼专科慢病精准化管理

——宁波市眼科医院“青光眼周”活动纪实2022年3月6—12日是第15个“世界青光眼周”。今年的“世界青光眼周”主 ... [更多详细]

发布时间：2022-03-10

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